간헐적 단식을 하는 중 공복시간에 방탄커피를 마시게 되면 단식을 깨는 상황이 벌어집니다. 간헐적 단식 중 방탄커피가 어떤 영향을 미치는지 혹시나 살이 찌게 되는 건 아닌지 알아보겠습니다. 간헐적 단식이 필요한 이유 1.체중감량 2. 건강 3. 뇌기능 4.수명 5. 편의성 간헐적 단식중 방탄커피의 역할 1. 단식하는 동안, 분비되는 호르몬은 음식 섭취를 하지 않기 때문에 영향을 받을 수 있습니다 2. 방탄커피는 다이어트커피가 아닙니다. 3. 간헐적 단식의 단점을 방탄커피가 보완해 줍니다. 간헐적 단식이 필요한 이유 현대인들의 식습관중 가장 큰 문제는 음식물을 섭취해서 배가 부른 상태로 있는 시간이 많다는 것입니다. 그래서 간헐적 단식을 통해 배가 부른 상태와 배가 고픈 상태를 정확하게 구분 지어 놓는 것입..
중년여성의 다이어트는 쉽지 않습니다. 우선 예전과 똑같이 먹는데 살이 찌고 특히나 복부에 살이 집중적으로 찌기 때문에 스트레스를 많이 받게 됩니다. 중년의 다이어트는 조금은 달라야 하는데 어떻게 다른지 방법에 대해서 알아보겠습니다. . 중년여성에게 나타나는 증상 1. 복부비만 2.고지혈증 3. 고혈압, 고혈당 중년여성의 다이어트가 힘든 이유 1. 에스트로겐 감소 2. 세로토닌 수치 낮아짐 3. 코티졸 분비 중년여성에게 나타나는 증상 복부비만은 나잇살이라고 불리는 복부비만은 중년여성에게 있어 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 고지혈증은 혈액에 콜레스테롤이나 중성지방이 과다하게 쌓이는 것을 말합니다. 고혈압과 고혈당도 중년여성에게 나타나는 증상입니다. 중년여성의 다이어트가 힘든 이유 평생다이어트라는 말이 있을..
윤석열대통령이 후보시절에 청년들이 10년 동안 1억을 모을 수 있는 계좌를 마련하겠다는 공약을 내놓은 적이 있습니다. 이를 실현하기 위해 5년 동안 5,000만 원 만들기를 위한 청년도약계좌를 내놓기로 했습니다. 청년도약계좌는 6월에 가입신청을 받기 시작하는데 가입조건과 계좌의 특징 그리고 중간발표에 대해 정리해 보겠습니다. 미리 준비해서 목돈마련하시기 바랍니다. 1. 청년도약게좌란 무엇인가? 2. 청년도약계좌 가입조건 3. 청년도약계좌 장점 4. 청년도약계좌 가입시 주의할 점 5. 청년도약계좌 중간발표 내용 1. 청년도약계좌란 무엇인가? 3월 8일에 발표된 청년도약계좌는 만 19세에서 34세의 청년들을 대상으로 매월 40만 원~70만 원까지 5년 동안 납입을 하면 만기 시 최대 5,000만 원의 목돈이..
2023년에 정부는 청년들에 한해서 5,000만 원의 목돈 만들기를 위한 방안을 마련하었습니다. 청년도약계좌가 바로 그것입니다. 19세에서 34세 청년이라면 집중해 주십시오. 곧 출시될 청년도약계좌 가입방법은 아주 쉽습니다. 1. 가입조건 2. 청년도약계좌 수령액 3. 청년도약계좌 상세정보 4. 심사기준 1. 가입조건 만 19세~34세까지 (군복무기간은 나이에서 뺍니다.) 개인소득 7,500만원이하 ,가구소득 중위 180% 이하 개인소득 6,000만 원 미만일 경우 정부기여금지급 개인소득 6,000만원에서 7,500만 원은 정부기여금미지급 직전 3개년도중 1회 이상 금융소득과세대상자는 가입 제한 (금융소득=이자소득+배당소득 이 2,000 먼 원 초과) 정부기여금지원금은 본인의 소득수준,본인이 납입한 금액..